A chi è rivolto? Il corso è mirato a tutti i dipendenti che vogliono apprendere gli strumenti utili per prendere consapevolezza del proprio stress, identificandone cause ed effetti negativi.

Programma:
• Le tecniche per affrontare confronti e criticità con un approccio positivo e reattivo
• Imparare a riconoscere le emozioni e a gestirle, soprattutto in situazioni di tensione (fondamentale sia per mantenere relazioni
positive con i propri colleghi e collaboratori, sia per mantenere il presidio dei propri obiettivi e delle proprie performance)